瀑布的水流，自上而下衝擊著，宇天晉紮著弓箭步，在瀑布水流的衝擊下，苦苦堅持著。

感受到瀑布水流那強大的衝擊力，宇天晉心中感歎，幸好在最初開始訓練之時，池淩飛就十分注意身體的對抗能力，還常常要宇天晉在全身塗抹藥油，這令宇天晉的對抗能力有了大幅度的提高，不然的話，宇天晉根本就無法承受瀑布水流的強大衝擊力。

“我要挺著，不能被水流衝下來。”

宇天晉在心中默默地告誡自己，儘管池淩飛此刻並不在身邊，也沒有人再對他提出各種嚴格的要求，宇天晉也不是沒有想過要放鬆一下，他隻是獨自一人在瀑布下鍛煉，他放鬆一下也沒有旁人阻止，而且，他現在畢竟也不過是一個十一歲的孩子，偶爾休息一下玩耍一下，也是人之常情，沒有人會對他這種舉動指責什麼的。

可是，鬆懈的念頭剛剛升起，就被宇天晉主動按滅掉。

他的父親，是天鬥城的城主，是天下有數的高手，是公認的強者，身為他的兒子，絕不能做一個懦夫，孬種。

“挺住，要挺住！”感到一陣陣酸麻的感覺，從雙腿傳來，宇天晉不住地在心裡要自己繼續堅持著，他感應到他的雙腿已經開始微微顫動，而隻要挺住了這股顫動，他的潛能就會得到激發，一股力量就會從身體裡爆發出來。

突然間，宇天晉感到他的腳一滑，嘩啦的一聲，宇天晉就被瀑布的水流衝進了湖泊當中。

在演武場中央，懸掛著八個沙包，宇天晉肅立在八個沙包前，定定看著沙包。

“嗨！”

宇天晉大叫一聲，一掌擊出，狠狠打在一個沙包上，在轉瞬間，宇天晉就擊出了五掌，分彆擊在了五個沙包上，沙包一陣劇烈的搖晃，觸碰到其他的沙包，互相碰撞之下，八個沙包同時激烈地搖晃起來。

沙包的晃動，在互相碰撞之下，開始變得毫無規律，宇天晉緊緊盯著沙包，雙掌高速打出，攻向每一個向他撞來的沙包。他這個訓練，是用來鍛煉他的敏捷與靈活，提升他臨場的應對能力。

高手比鬥，敏捷靈活的一方，往往能夠輕易閃過對方的攻擊，從而立於不敗之地。

“砰！”“砰！”“砰！”“砰！”“砰！”“砰！”“砰！”

沙包的晃動頻率越來越高，越動越快，宇天晉甚至同時也麵對四五個沙包的撞擊，宇天晉立時感覺到壓力大增，突然間他的背部被一個沙包撞中，宇天晉原本靈動的身體立時一滯，接著，五個沙包同時撞在他的身體之上。

“劈啪”一聲，宇天晉被撞得趴倒到地上，但是他馬上一個鯉魚打挺，翻身跳了起來。

“哦喲！”宇天晉突然感到一陣生痛，他深深吸了一口氣，往下看去，這才發現他左邊膝蓋不知什麼時候被劃出了一道傷口，鮮血不斷流出，他再看看地麵，發現殘留著不少砂石，看來，是他剛才趴倒在地的時候，膝蓋撞到了地上的砂石，從而被砂石擦傷。

“我太不小心了，居然沒有徹底把地麵清掃乾淨。”宇天晉搖搖頭，在鍛煉前，他親自把地麵清掃過一次，可誰知道還是留下了砂石。

“再練下去吧。”

也不理會膝蓋上的小傷，宇天晉用腿把砂石清掃開，之後又撲進了沙包中間，繼續又鍛煉起來。

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瀑布下的湖泊之中，宇天晉正脫了上衣，挺立在裡麵。

這是宇天晉進行的爆發力鍛煉。在湖泊中，迎著瀑布流下的水流的衝擊力，不斷發力，這對提升肉體的爆發力，有著很大的幫助。

出掌！收掌！踢腳！收腳！

宇天晉一次次地在湖泊之中，用他最大的速度劈出一記記的手刀，踢出一記記的猛腿，每一次的攻擊，都是宇天晉的全力一擊，務求讓他的每一擊都達到最快的速度。水流衝擊著宇天晉，宇天晉卻穩如泰山，紋絲不動，這也是他在瀑布下迎著水流衝擊紮弓箭步的成果。

而此時，宇天晉的雙腿跟雙手，都各綁著兩個小小的沙包……

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演武場中央，宇天晉穿著一條短褲，挺身而立，旁邊站著一名青年，青年手中拿著一根木棍，正對著宇天晉不斷擊打著。這是宇天晉進行的防禦力鍛煉，通過不斷地承受木棍的攻擊，讓身體的筋骨肌肉變得更加強健，修煉到頂峰後，身體就猶如一個金鐘罩在全身，可以抵禦一切刀槍棍棒的傷害。

“陳哥，你用力太小了，再大力一點啊，不然沒有效果的。”宇天晉搖搖頭，對正在揮棒的青年護衛陳青路道。

陳青路是涼風山莊護衛中年紀最小的，也正因為他年輕，初生之犢不怕虎，所以才敢接下這個毆打少爺的任務。

但此時，陳青路也是有點擔憂地道：“少爺，我看今天的訓練也夠了，可以停下了。”看到宇天晉身上一道道觸目驚心的傷痕，再瞧著宇天晉那年輕的臉龐，陳青路就感到心中一痛。他雖然年輕，但也來到這個山莊四年了，這四年以來，他看著宇天晉一點點的長大，當然就有了感情，這樣一棍棍地打他，陳青路也是內心也是頗為不忍的。

可是陳青路又要打下去，因為他也曉得，這是體術常用的防禦力鍛煉，他小時候學藝的時候，也曾經受過這方麵的訓練。

“我要你繼續打，你就給我狠狠地打。唉，陳哥，你還是留力了吧，還是我自己打自己吧。”宇天晉搖了搖頭，便要奪過木棍。

陳青路看到宇天晉伸手要取過木棍，慌忙退了一步，躲開宇天晉的手，搖手道：“少爺，你說繼續打我就繼續打，我不會再留力的，你放心吧。”陳青路可不敢把木棍交給宇天晉讓他自己來打，這在護衛間，福伯已經下了禁令，不能讓少爺自已拿木棍來進行防禦力訓練。因為宇天晉自己拿木棍訓練，那可是好像自殺一般，狠狠往自己身上毆打。

“砰！”“砰！”“砰！”“砰！”“砰！”……

木棍一次又一次地敲擊在宇天晉的身上，宇天晉挺立著身體，咬著嘴唇，默默承受著打擊，一聲不吭。一道道赤紅的傷痕，浮現在宇天晉的身體之上，這令陳青路心中惻然，他現在儘管是個護衛，可是在他十一二歲那些年月，他還是在老家裡務乾農活，而這時候的天鬥城城主的兒子宇天晉，卻已經在不斷地苦修，一次又一次地突破自己肉體的極限，激發出身體的潛能。

宇天晉的目光堅定，臉上沒有一絲痛苦的表情，從宇天晉的表情，陳青路就可以看出，宇天晉的決心是無可動搖的。