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“這才對嘛!來,跟著我,向左微微轉身,抬起右腿,向上踢!放下腿,抖肩……哎呀,太後你彆太拘謹嘛!”

“對,就是這樣,太後就是聰明。再抬高點就好了,是不是感覺腰有點吃力?吃力就對了,這就是鍛煉你腰部力量的!”

剩下還有 63 個段落 ......

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